"S.T. Sky: Vigyázat! Nyaralok!” Könyvajánló
„Köszönöm, hogy megtanítottál bízni". Ez a rövid sor magában hordoz egy fontos üzenetet: szeretet és a feltétel nélküli elfogadás.
top of page
„Nem hiszek a véletlen találkozásokban…Semmi nem érkezik idejében, semmit nem ad az élet akkor, amikor felkészültünk reá.…két ember nem találkozhat egy nappal sem előbb, csak akkor amikor megértek e találkozásra… „(Márai Sándor)
Legutóbbi bejegyzések
Search
gaszmarianna
- May 8
- 3 min
Gerinctréning, mint mindfulness és alakformálás
...egyre többet hallom a mindfulness kifejezést. A tudatos jelenlétet takarja, ott vagyunk abban a pillanatban, nemcsak testben, lélekbenis.
gaszmarianna
- May 2
- 1 min
"S.T. Sky: Vigyázat! Jövök!” könyvajánló
Ditte sikeres író és egy két lábon járó katasztrófa. Útját veszélyességi pótlékot igénylő postás, orvos és randevú partner szegélyezi.
gaszmarianna
- Apr 29
- 2 min
Gaslighting, avagy a gázláng- effektus
Gaslighting
...itt valami nagyon nincsen rendben, mert rengeteg ember él még a földön és nem lehet minden a világon csak a te hibád!
gaszmarianna
- Apr 25
- 2 min
Tipp megküzdéshez
Koncentrálj mindig csak az adott napra, elég annak az egy napnak a történéseivel szembenézni és akkor talán már nem is olyan megoldhatatlan.
gaszmarianna
- Apr 18
- 1 min
„A divat változik, a stílus örök” Coco Chanel
Az élet úgy hozta, hogy tavaly nyáron újra férjhez mentem. Szerettem volna egy menyasszonyi ruhát, de nem fehéret. Pirosat.
gaszmarianna
- Apr 11
- 2 min
Találd meg a saját stílusod
A kor előrehaladtával az ember lányának általában kialakul az öltözködési stílusa. A nők többsége tudja, hogy milyen színek állnak jól...
gaszmarianna
- Apr 8
- 3 min
La petit mort
Kis halál. A franciák így hívják az orgazmust. Fogalmam sincs honnan jutott ez pont most az eszembe, arra sem emlékszem miért tudom ezt....
gaszmarianna
- Mar 27
- 1 min
Inspiráció testmozgásra
A stresszel való megbirkózás egyik kiváló formája a fizikai aktivitás. Legyen az bármilyen sport vagy akár egy rövid séta. A lényeg, hogy...
gaszmarianna
- Feb 29
- 1 min
Szinkronizált kapcsolódás =10% állandó kedvezmény
Szinkronizált Kapcsolódásban résztvevő partereim: Zhoja (ZhojaNő csoport) (https://www.zhoja.hu/) Belvárosi Női Mozgásstudió...
gaszmarianna
- Feb 15
- 1 min
A coaching folyamat zárása- 6. rész
Elérkeztünk az utolsó alkalomhoz. Mariann már ez előző ülés végén jelezte, hogy a következő ülésünk a coaching folyamat zárása lesz,...
gaszmarianna
- Feb 15
- 1 min
A coaching folyamata-5. rész- az ülések
Egy coaching alkalom folyamata: az első coaching ülés és a zárás közötti időszak A harmadik coaching ülés alkalmával feltűnt, hogy van...
gaszmarianna
- Feb 15
- 1 min
A coaching folyamata- 4. rész- a témalista
Az első coaching ülés második fele: a témalista írás Mariann röviden elmondta, hogy a témalistára azért van szükség, hogy tudjuk mivel...
gaszmarianna
- Feb 15
- 3 min
A coaching folyamata- 3. rész- a szerződés
Az első coaching ülés első fele: a kapcsolati szerződés megkötése Az első coaching ülés után nagyon felszabadultnak éreztem magam,...
gaszmarianna
- Feb 15
- 2 min
A coaching folyamata- 2. rész; amikor a kliens és a coach elsőször találkoznak
Megkönnyebbülten és mosolyogva jöttem ki az ajtón, lendületes léptekkel haladtam a megállóig. A buszon ülve már higgadtabban átgondoltam...
gaszmarianna
- Feb 14
- 1 min
A coaching folyamata-1.rész-Fogalmam sincs arról, mi a coaching!
...éjszaka többször felébredek, forgolódom, nem találom a helyem. Nyomaszt a munkám. A feladataim már jó ideje nem motiválnak, nem látom...
bottom of page